defisanssucre2020 : Intérêt de l'index et de la charge glycémique - Mes Petits Délices
Tableaux des index glycémiques (IG) des aliments
L'index glycémique permet de déterminer la capacité d'un aliment à augmenter la glycémie (taux de sucre dans le sang) après absorption. Voici l'IG (bas, moyen, élevé) de quelques aliments. ⚠️ Ce n'est
Tableaux Index glycémique - 0 sucre et IG bas
Comprendre l'index glycémique des aliments - Des rires en cuisine