Magic Form Corbeil - L'ECARTÉ COUCHÉ AVEC HALTÈRES est un exercice de musculation d'isolation, qui permet de travailler les pectoraux. Il minimise la sollicitation des épaules et ne fait quasiment pas intervenir
Écarté couché avec haltères - Pour une vie saine - Coach Minceur Nutrition
Exercice de musculation: l'écarté couché, comment l'exécuter
Ecarté couché musculation : Un exercice pour les pectoraux
Écartés haltères au banc : Technique et erreurs à éviter (musculation pectoraux) - YouTube
Écartés couché avec haltères - GoFitnessPlan
Exercice de musculation pectoraux - Ecarté couché - YouTube
Salle Muscu "Monplaiz" - EXERCICE 2 : "ÉCARTÉ COUCHÉ AVEC HALTÈRES" Allongé à plat sur le banc horizontal, les pieds au sol pour assurer la stabilité, coudes fléchis, mains tenant les haltères